Летом занимался по рантастику. Начальный уровень был около 30. В итоге дошел за пару месяцев до 74, после этого забросил, с сегодняшнего дня начинаю заново 3 уровень. Первый день - 34-24-22-20-18
P.S. Моя цель это прокачка грудных, точнее центр груди, поэтому отжимаюсь разными видами, первый...
