не,7 дней реально много.я голодала 5.Так на 5й закрываю вечером глаза,а перед глазами то пицца,то салатик какой то,целый калейдоскоп из еды )).вобщем у меня 3х дневный перерыв,а потом заново.Хочу сказать что реально помогло,так что джинсы стали не так туго застёгиваться)))