Пользуйтесь термозащитой для волос, перед сушкой и укладкой. Полоскайте волосы после мытья отваром с ромашки или кропевы, еще очень помогает колень лопуха. Пользуйтесь питательными масками, только на кожу головы не наносите!
Все на самом деле просто, я свои так за три месяца востановила.=)