эта диета очень жесткая, врачи конечно же не рекомендуют, но я на ней периодически сижу, только нарушая немного, соки и фрукты добавляю, так как при любой диете это необходимо, кто-то витамины в таблетках принимает....главное, чтобы вес удержать после нее....нравится она мне тем, что организм...