Нещодавний вміст від LakkiNail

Зависит от атмосферы и количества спиртного))

Мой рецепт похудения прост :) 1. Максимально исключаю из рациона простые и вредные углеводы. Но не ставлю запрет и если сильно-сильно хочу, то могу что-то вредное и сьесть. 2. Активно занимаюсь или начинаю заниматься спортом. уделяю много внимания кардио. 3. Стараюсь как-то систематизировать...