Если правильно построить тренировку, например отработка прямолинейности удара и забитие примых шаров, следующая тренировка -резка. Т.е. не ставить себе сверхзаданий, то и если тренируешься раз в неделю уровень игры все равно будет повышаться. Конечно больших высот не достигнешь, но для любителя...