Нещодавний вміст від Imposter

Здравствуйте! Обычно я делаю упражнения так, чтобы уйти в отказ после +-10 повторов за подход. Иначе поднимаю вес. Но вот попались мне упражнения Кегеля: я их могу сделать сотни раз за повтор без отказа, но как поднять вес или ещё как увеличить эффективность я не знаю. Можете подсказать?

Вітаю. Я живу в селі, хочу провести дротовий інтернет. Але оскільки провайдерів тут немає, то у мене є два варіанти: або провести 50 м кабелю до сусіда, в якого є Старлінк, або провести кабель до найближчого села, в якому є нормальний інтернет. Питання в тому, чи потрібно якось узгоджувати...

Добридень! Одразу скажу, що надихався я з коробок з гофрованого картону. Класна технологія, щоб створити міцний лист зі значно менш міцного матеріалу без великих матеріалозатрат. І тут я подумав: а якщо замість паперових листів застосувати лист металу? Було б класно мати міцний гофрований лист...