Нещодавний вміст від Фитнес

Конечно я знаю что такое гейнеры. Мои клиенты бояться набрать даже грамм. Я бы сказала, что у некоторых это фобия в ущерб внешности... О наборе мышечной массы тоже слушать не хотят, (пишу про большинство). Как по мне, девушкам, кот и так быстро набирают вес, лучше белковый коктейль и как писали...

Я как говорится " в целях повышения образованности" . Я с женщинами и девушками в основном работаю, видно поэтому тема гейнеров как-то меня обошла . Теоретические знания конечно есть, но интересный узнать больше что говорят люди кот проверили всё на практике.

Тут смотрю одни спортсмены профи собрались... Лучше по теме отпишитесь... Мне тоже интересно. Кто что пробовал, только реально. Если против спортивного питания, то почему? Хорошая тема....