если бы я собирался греть все помещение ик-полом под ковролином - я бы использовал ту же 150вт пленку, но положил бы её гораздо больше чем сейчас, 10-15 м2, и думаю было бы супер.
можно и 220вт пленку, никакого перегрева не будет, но чем сильнее греется пленка тем чаще терморегулятор будет...