И вот я бегаю уже неделю:) Только тогда, когда я начала это делать - именно в тот момент я поняла, насколько пробежка полезна. Да, может было и не просто(просыпаться в 5:15, чтобы в 5:30 начать бежать; ещё немного болят мышцы, что чувствовать непривычно) но ради свежего воздуха можно сделать всё...