Если цвет не вымывается по длине, красить только корень, длину - по мере надобности(я красила 1 в пол года). На ранее окрашеных волосах достаточно окислителя 1,5-3%. Лучше использовать безаммиачные щадящие краски!
Концы к жизни особо не вернуть, но нужно пользоваться маслами для кончиков-...
