А не бывает так, что днем ляжешь и отключаешься? Я это у себя заметил, и попробовал копировать настрой с которым ложусь просто отдохнуть днем, ключевое что не пытаться заснуть, а просто приятно улечься и вещи какие-то успокаивающие, абстрактные ненавязчиво прокручивать... Конечно, важна также...