Прошу прощения:), но если честно, ответы переписал из брошюры по цигуну. Не так уж и всерьёз занимаюсь. А если от себя...
Ртом дышу очень редко: либо для "вентилирования"легких, либо для быстрого восстановления.
Иногда во время ударов, или для повышения силы.
Не пользуюсь ни тем, ни другим. По...