Сталкивалась с этим вопросом.Проштудировала методики:все они основаны на гимнастике йогов.Делать одну только гимнастику для глаз неэффективно.Глаза связаны со всем позвоночником,в частности,грудным отделом.Наберите через поисковик:гимнастика йогов для глаз...
Я себе вылечила катаракту.
Больше...