Нещодавний вміст від барабаш

В жопу долбиться не собираюсь поетому достижения деда пусть служат тебе примером:D,а вот против дельного совета ничего не имею

Усталость и т.п. Имеет место быть ощущение какой-то разбитости,сонливости,а так хочется от етого избавиться.Какие есть варианты,я не знаю,витамины периодически пропиваю,сплю вроде нормально не менее 7-9 часов.Может какие то добавки из спортпита:confused:

Здесь два варианта либо ты,либо тебя,мне больше интересно,уровень подготовки на данных соревнованиях,по скольку времени люди занимаются(я понимаю что один за год может достигнуть на много больших результатов ,чем другой) дабы выступать на таких соревнованиях,возраст бойцов,возможно ли выступать...

А есть ли смысл выступать ну к примеру на области,мне уже 32 занимаюсь около года,может хоть область выиграю когда нибудь:)

Выносливости в ринге. Значит стадион не 400м.

Ну по поводу 6 км.-может быть.Я считал круги стадиона 400 м.-15кругов 22 мин.(врать смысла нет)может круг меньше.А по поводу дивана так я и до етого занимался. Чем ето я хамло,тебе не нагрубил!Одного просто попросил не засырать тему,второго РСника тоже не обидел-поползать крокодильчиком ето у...

Да судя по подписи далеко ты не ушел.

В армии бегают во всем снаряжении. Вот у своих и спроси сколько они бегали на разминке,ответ 20 мин,и ета разминка намного интенсивнее чем бегать трусцой 20 мин.Есть что по делу сказать говори,нет не засырай.А сколько у Мурашкина бегают мне расказывать не нужно,да и нормы ГТО мне не интересны.

Когда бегал 6 км (не спеша) пробегал около 22мин.,разминка где-то также. У вас реально не БИ,а физра для пенсионеров,так что сходи крокодильчиком поползай.

У Мурашкина,летом бегал по 6 км.,сейчас со временем никак,поетому решил путем уменьшением еды да и на трешах за разминки пробегаем где-то так же.

А как же жирок уйдет с таким аппетитом?

Есть немного жирка-нужно убрать Меню за последние 2 дня 1.Утро-суп 2.Обед-куриная ножка+салат 3.После треши яблоко+кефир обезжиренный 1.Утро-плов 2.Обед-рыба+салат 3.Вечер-яблоко+кефир обезжиренный Треши-тай(3 раза ) Нехватает выносливости Со вчерашнего дня супрадин+витамин с 500мг./2 раза в...

Тяжело на тренировках В данный момент сбрасываю вес,из-за етого очень тяжело на тренировках,подскажите какие-нибудь средства которые можно купить дабы полегче переносить тренировки.

А когда начнутся тренировки на московском и начнутся ли вообще:confused:

А есть ли разница методик тренировок у тренеров федерации?