кошмар, всё вкусное из рациона удалить, и как дальше жить?)
можно иначе, уменьшить дозы съеденного до чуть-чуть насытился и можно кушать все, что хочется, ведь организм не просто так чего-то хочет, значит ему необходимы питательные вещества, которые находятся в том или ином продукте