Простите, не прочла всю тему. Возможно уже обсуждали. Но мне помогает только одно - не думать о том, как бы меньше есть )) Возможно, если все то время, что вы занимаетесь поиском диет и все те деньги, которые тратите, чтобы похудеть, тратить, например, на танцы (сейчас много разных школ), то...