херня все это.бросить можно.бросил раз и навсегда..главное не прикасаться ни при каких обстоятельствах!и не делать себе никаких поблажек-типа..ну сегодня последняя и все...поначалу будет очень туго.я думаю чтоб бросить надо год два...потом нормально.я не курю три года
