отказался от сахара

[Гость344998]

тю блядь, до мужика только дошли элементарные вещи, реально как до жирафа. Да все, продвинутые, давно без сладкого живут и ходят стройные аки балерины. Пиздец, а еще вроде живет в цивилизованой стране, а простые вещи не знает

ты тормоз?

 

[detroit]

Вы же понимаете, что вас травят как крыс?!!

сахар есть в каждом продукте

 

[Катон]

Я вот соленое люблю, это наверно ещё вредней

нет, соленое не так вредно, попейте кровушки и узнаете, что она соленая и потому без соли ни как нельзя. а вот передозировка соли, лишняя нагрузка на почки, впрочем, если вы физкультурник или сталевар в горячем цеху, передоз вам однозначно не грозит, много соли с потом выводится

 

[Катон]

ты тормоз?

сколько вам лет и имеете ли вы доступ к информации, что только узнали, что сахар = смерть?

 

[Катон]

сахар есть в каждом продукте

поэтому те продукты, где сахара явно много, сводим к минимуму, но есть и другой выход: тотально пахать любой физнагрузкой, каллории просто охуительно сжигает и тогда сахар уж не так страшно и чуть больше кушать. Вы готовы часами физо нагружаться?

 

[Гість 457225]

Отказался от сахара, мучного и крохмального.

Самочувствие и здоровье ощутимо в большой плюс. -13кг за пол года, без каких-либо недоеданий.

 

[Гість 457225]

Ну не люблю я кофей без сахара)

С молоком норм и без сахара

 

[Капюшон]

С молоком норм и без сахара

Я недавно узнал, что кофе с молоком переваривается полтора часа)

 

[Капюшон]

а вот передозировка соли, лишняя нагрузка на почки

Читал, что две столовые ложки соли за раз - смертельная доза)

 

[Гість 457225]

Я недавно узнал, что кофе с молоком переваривается полтора часа)

А это хорошо или плохо? ?

 

[Капюшон]

А это хорошо или плохо? ?

И не хорошо и не плохо, наверное

 

[Daur]

сахар есть в каждом продукте

Вот их и надо исключить. Вообще чем проще еда, тем лучше. А продукты глубокой переработки надо вообще исключить...
Но лень человеческая она беспредельна. Ведь проще загрузить тележку банками, чем затратить 15-20 минут на готовку.
А ничего сложного и нет, надо просто к этому привыкнуть.
Дело не в калориях, хрен бы с ними, а в том что сахар провоцирует выброс инсулина, вот в этом проблема. Организм типа все время на форсаже работает, а это сами понимаете, не гуд.
Фильм есть хороший про сахар, если кто не смотрел-гляньте.

 

[Alex Shure]

Откажись теперь от картошки

От сахара не отказался, но существенно уменьшил "дозу". Пол ложки на чашку чая черного. Зеленый - без сахара.

Расчет картошки - соседка, приверженка здорового питания картошку не есть, сколько себя помню.

 

[Катон]

Читал, что две столовые ложки соли за раз - смертельная доза)

еще в школе учили, что внутриклеточная среда соленная, потому что первые клетки, наши предки, в соленном море жили, потому без соли ни как, а вот сахар нужен по минимуму, в идеале сахар из фруктов получать и то, аккуратно, не перебарщивая с их потреблением. но если у вас мощный обмен веществ, можете насчет сахара вообще не заморачиваться, его боятся только с возрастом нужно или при малоподвижном образе жизни

 

[Alex Shure]

Я недавно узнал, что кофе с молоком переваривается полтора часа)

А по отдельности каждый продукт сколько переваривается?
И еще - на что влияет время (скорость) переваривания?

 

[Катон]

А по отдельности каждый продукт сколько переваривается?
И еще - на что влияет время (скорость) переваривания?

есть такие продукты, которые, в идеале, лучше отдельно употреблять от всех других и потом паузы делать, молоко именно к таким относится, ну еще разные фрукты, типа яблоки, груши и т.д. Пока молод - это все хуйня, но с возрастом, что бы в форме хорошей себя держать, про это однозначно думать начинаешь

 

[Гость344998]

сахар есть в каждом продукте

Если ты сейчас о добавленном сахаре- то не в каждом.
Но например в тоже молоко производитель сыпет мешками сахар...

 

[Капюшон]

А по отдельности каждый продукт сколько переваривается?
И еще - на что влияет время (скорость) переваривания?

Не помню, гуглил как-то. Знаю, что если просто вода комнатной температуры - то она сразу "выливается" в кишечник) Кофей просто - минут 40, по-моему. А вот если с молоком кофе и чай - то часа полтора. Скорость переваривания не влияет, наверное, ни на что, кроме определенного отрезка времени для переваривания.

 

[Гость344998]

С молоком норм и без сахара

в молоку уже на заводе сыпят тоннами сахар.
Почитайте состав.

 

[Зая но злая]

Уже лет 5 а то и больше не ем сахара. Просто когда тетя умерла от диабета, сестре ампутировали ногу, а мама 30 лет на инсулине...оно как бы намекает. Да и у меня было преддиабет, но вроде пронесло.
Да и вообще уже привык давно без сахара. Вместо него-трава стевия у бабушек с благбаза. Вполне сладко и безвредно.
Сахар-это сладкая смерть.

Стевия вонючая. Она мне потом воняет.