Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

А давайте постить хфото своих хфейсов в маске!

🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7122
Я семечками и орешками не могу не увлекаться. Если они мне в руки попали - съем все, что есть. Оно как-то совершенно автоматически получается

Бери порционно значит. Вообще посмотри и почитай про дробное питание. Я поздно узнала, в своё время мне бы это помогло. Просто весь свой дневной рацион разделить на 5, 6 или 7 раз и есть через 2-3 часа. Так люди ускоряют метаболизм и сбрасываю вес, и за счёт того, что ешь часто не чувствуешь голода. Но есть надо по чуть-чуть, грамм по 200 еды, но в зависимости от комплекции.
 
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7123
ну что..пора под одеялко..с утра в бой, а вечером слет юных Василис по обмену премудростями)
 
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7125
всем интересных снов)
 
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7133

papey-gavna-original.jpg
 
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7135
Бери порционно значит. Вообще посмотри и почитай про дробное питание. Я поздно узнала, в своё время мне бы это помогло. Просто весь свой дневной рацион разделить на 5, 6 или 7 раз и есть через 2-3 часа. Так люди ускоряют метаболизм и сбрасываю вес, и за счёт того, что ешь часто не чувствуешь голода. Но есть надо по чуть-чуть, грамм по 200 еды, но в зависимости от комплекции.

диета Дюкана в помошь, если почки и сердечно сосудистая в порядке, мясо ж любишь!
 
  • 🔴 21:54 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #7138
Назад
Зверху Знизу