Кто и как бросил курить?

🔴 18:48 Повітряна тривога у Харкові!
  • Автор теми Автор теми ROSS
  • Дата створення Дата створення
**Tanya** сказав(ла):
Мой парень давно и много курит, сейчас его мучает невыносимый кашель!!! Безумно хочет бросить, но не может! Подскажите, кто в Харькове может помочь справиться с проблемой, может попробовать закодировать... но опять же к кому обратиться?
Натисніть, щоб розгорнути...
Знаю серьёзного специалиста нарколога-психотерапевта в г. Кировоград. Когут Татьяна Петровна
Мед Центр "Универсум" ул Куропятникова 15. Если поедете - результат будет.
 
Прочитала А.Карра (получилось где-то за две недели). Докурила последнюю сигарету, выбросила - и все! Четкое понимание, что курить уже не буду. Стаж был 4 года (в конце было пачка в день - норма). Не курю уже 3 года 5 месяцев. К курящим отношусь с сочувствием, курить не тянет, на дым реагирую по-разному (от ядреных могу закашляться).
 
**Tanya** сказав(ла):
Мой парень давно и много курит, сейчас его мучает невыносимый кашель!!! Безумно хочет бросить, но не может! Подскажите, кто в Харькове может помочь справиться с проблемой, может попробовать закодировать... но опять же к кому обратиться?
Натисніть, щоб розгорнути...
Знаю врача-диагноста высшей категории, принимает в Харькове. Считаю, что к кодированию нужно обращаться перепробовав всё остальное, что форум советует и что предлагает фармпромышленность. Если Ваш парень согласен бросить, но нет силы воли, это может иметь разные причины: не имеет представления, что делает никотин в его организме, нарушения в биохимии крови (никотиновый фрагмент включился в цепочку обмена, организм воспринимает как необходимость, чтобы облегчить никотиновое голодание нужно почистить кровь или поэтапно снижать кол-во выкуренных сигарет.) Книга Карра прекрасный мотиватор, она подействует убедительно и мягче чем кодирование. Объясните парню, что дым уничтожает в бронхах эпителий (реснички) ,которые гонят вверх из лёгких слизь, пыль и всё, что лишнее, а загубив этот "веник" он приобретёт кашель курильщика.
 
ROSS сказав(ла):
Занимаюсь табакокурением профессионально 21 год (две пачки в день без отрыва на "перекур"), было три попытки (фиаско). Поделитесь опытом.
Натисніть, щоб розгорнути...
Курил 14 лет. Пачка/день. Бросил так: ООООчень сильно захотел бросить + ООООООчень сильно напился..... Потом 2 дня не мог ни смотреть на сигареты, ни переносить их дым... Потом - на характер. Не курю 4 года. Отаке...:)
 
Пока сам не поймешь, что нужно обязательно бросить курить, никто и ничто не поможет. Когда бросаешь резко после многолетнего курения, все равно будет стресс для организма, потому нужно провести профилактику, аутотренингом заниматься, здоровый сон и отдых, иначе за старое возьметесь. Мой отец много лет курил, потом бросил. А бросал постепенно, ему его сестра подсовывала жевательные резинки и он их вместо сигареты жевал. Ну, и аутотренингом и самовнушением занимался. Десять лет потом не курил, а после разных проблем...снова начал... нервы сдали совсем.
Я знаю неприятные последствия курения. Знала как-то одну женщину. Красавица, актрисы Голливуда со своими пластическими операциями просто отдыхали: глаза ясные, ресницы длинные, губки бантиком, фигурка точеная. А вот ее хриплый голос не соответствовал внешности. Она в былые времена занимала высокий пост и ненамеренно кружила головы иностранным коллегам. Но имела недостаток: пару пачек сигарет в день - как правило. В итоге - лишилась высокого поста, потом вообще работы по состоянию здоровья (заболевание легких), зачахла-потухла, дали инвалидность, а все продолжала курить. И не знаю, чем все это для нее закончилось...
Про Абдулова, что он с 13 лет курил, все слышали...
А еще, я скажу, страдают не только легкие, но и весь организм, ведь никотин сужает сосуды и портит их, говоря доступным языком. Попадает в мозг и отравляет его. А мозг - это командный штаб, отказывает - отказывает весь организм и заболеть можно чем угодно. И вот пример: отец не курил - не мучился головными болями, был уравновешенным, оптимистом. А потом снова пристрастился - начались головные боли, бессонницы, тревожное состояние, в общем плохо закончилось... я не говорю, что виной всему табак, но помог маленько свести... у нас в мире и так экология не на высоте.
Разве это не достаточный аргумент, чтобы взять и бросить, если вообще такая мысль возникла!
 
муж бросал с помощью украинских таблеток "Табекс", говорит, хорошо помогают. Правда через пол года снова начал (после того как я его с дома выгнала к маме жить), но тут, думаю надо еще и психологически сильным быть, чтоб не начать снова
 
ROSS сказав(ла):
Занимаюсь табакокурением профессионально 21 год (две пачки в день без отрыва на "перекур"), было три попытки (фиаско). Поделитесь опытом.
Натисніть, щоб розгорнути...



Приват! У меня есть книжка.Ее можно читать, а можно слушать(Скинь на телефон и слушай). Чесно говоря расказывают там бред, но это реально помагает....сама удивилась.И помогла она не только мне
Добавлено через 2 минуты
если Вам станет интересно, пишите в личные
 
курил 10 лет. Бросил сразу, на полпачки, полсигареты. В прямом смысле бросил. Пришло как-то - ну накурился уже и больше не хочу. Вот так незамысловато. :)
А ещё мне понравилась идея бросания курения в фильме "Война Роузов", Фильм и сам бэст, а ещё и терапевтический эффект!
 
я сам бросил курить, без книг, просто перешёл на сигареты (были такие 4 года назад) ПРОФИТ, короче сено какое то. Решил - если курить, то их (они специально для желающих бросить), вобщем и пол пачки не выкурил - бросил. Тут главное не соблазниться одной сигареткой, если после того как бросил - выкуришь хоть одну, считай что начал. уже не курю 4 года, до этого курил 14 лет.
 
ROSS сказав(ла):
Занимаюсь табакокурением профессионально 21 год (две пачки в день без отрыва на "перекур"), было три попытки (фиаско). Поделитесь опытом.
Натисніть, щоб розгорнути...
Курил около твоего... Прочитал Алена Кара. Пока держусь, но если честно, хочется шо пипец...)))
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу