Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[O'Navy]

хм. щас. пошла попрессуюсь и поприседаюсь попкотопырливо.. и даже отожмусь.

там, выше, Титькин сцылку на пресс-кач зачОтный кидал. я вчера прям удовольствие получила. и седня продолжаю получать (побаливает, в кои-то веки)

 

[O'Navy]

Покупай стретч, божественно подчеркивает стройность ног.

или толстоватость задней мышцы (я не про Джинджер щас, еслишо, я ваапще)
ты... это... поосторожнее... насоветуешь тут щас. а потом темы в глагне - зачем девки на толстые Жо пялят стрейчевые джинсы

ну это смотря как идет распределение веса
у меня все сразу в живот, + 1 кг, и уже не влезаю

ну, а у меня, видимо, все равномерно растекалось. т.к. вот щас на фотки свои допохудательные смотрю - я там совсем не страшно выглядела (хотя звучит - -9 кг!!!). просто, более округлые формы. ну, и субъективно я себя ощущала толстой
а щас рельефа больше стало, мышЕцы проглядывают иногда

 

[O'Navy]

Растянулись наверняка джинсы, ты постирай, а потом одень, только сухие, а не мокрые.

знаешь, я за 9 лет из стирала, да. даже несколько раз

 

[Исбокубантик]

там, выше, Титькин сцылку на пресс-кач зачОтный кидал. я вчера прям удовольствие получила. и седня продолжаю получать (побаливает, в кои-то веки)

Продублируй, а? Оно уже похоронено даже в хистори сообщений у Титькина

я щас 50 сделала. спедалю в маркет и буду еще делать.. хулахупину, наконец, в руки возьму и попытаюсь в нее влезть. Зря,штоль, я ее тащила?

 

[Гість 169299]

Хочу в Италию, срочно

Напарница была в данном заведении, вход 25 евриев с носа

YDPhaXi2yCo

 

[O'Navy]

Продублируй, а? Оно уже похоронено даже в хистори сообщений у Титькина

я щас 50 сделала. спедалю в маркет и буду еще делать.. хулахупину, наконец, в руки возьму и попытаюсь в нее влезть. Зря,штоль, я ее тащила?

НА:
https://www.kharkovforum.com/showpost.php?p=30422290&postcount=4487

а как видео с ютуба себе сохранить? а то я задолбаюсь каждый раз тему перековыривать в поисках.

 

[O'Navy]

хулахупину, наконец, в руки возьму и попытаюсь в нее влезть. Зря,штоль, я ее тащила?

я на отдых в этом году поволокла с собой хулахуп. муж ржал, ругался, но тащил
и даже крутила его там. я думала, я одна такая больная

 

[Travichka]

написала в личку, каков будет приговор?

Да че стесняться своего возраста! Лет 37-38 вам?

 

[O'Navy]

написала в личку, каков будет приговор?

не, просто интересно было. просто, если б тебе лет 20 было - твои рассуждения были бы опасными для веса. в твоем - это норм, но после родов, скорее всего, так не получится вольно оперировать продуктами обмен в-в меняется, видимо.
я до рождения ребенка о питании вообще не задумывалась (не, ну, в маке не питалась, но и калории не считала) . теперь, вот, пришлось

Напарница была в данном заведении, вход 25 евриев с носа

и что делают все эти красиво одетые люди в бассейне?

 

[Travichka]

хех, я надеюсь это вы не по моей фотографии определили

Нет, я ее не видела! Ну вот как-то по вашему жизненному опыту решила

 

[O'Navy]

Ты че, 9 лет одни джинсы носишь? Они ж год два и уже выходят из моды.

я не ношу МОДНУЮ одежду, я ношу СВОЮ, понимаешь разницу? а она, с..ка, из моды не выходит

 

[Гість 169299]

не, просто интересно было. просто, если б тебе лет 20 было - твои рассуждения были бы опасными для веса. в 29 - это норм, но после родов, скорее всего, так не получится вольно оперировать продуктами обмен в-в меняется, видимо.
я до рождения ребенка о питании вообще не задумывалась (не, ну, в маке не питалась, но и калории не считала) . теперь, вот, пришлось


и что делают все эти красиво одетые люди в бассейне?

я так понимаю это просто открытие и они там бухают

 

[O'Navy]

Да че стесняться своего возраста! Лет 37-38 вам?

не, ей 15 и она боится, что ее щас здесь загнобят

 

[Travichka]

не, ей 15 и она боится, что ее щас здесь загнобят

и изо всех сил пытается выражаться по взрослому

 

[Исбокубантик]

НА:
https://www.kharkovforum.com/showpost.php?p=30422290&postcount=4487

а как видео с ютуба себе сохранить? а то я задолбаюсь каждый раз тему перековыривать в поисках.

Пасиба! Ты сразу на третий?На всяк случай с первого начну. Лучше день потерять, чем потом с болью узнать, что пресс нафих был не таким уж прессом

 

[O'Navy]

я надеюсь, что дополнительные 10-15 кг незаметными не проскользнут

я никогда не думала, что смогу весить 60 кг
вот, лет в 18-19 взвесилась - было 50. и так эта цифра прочно у меня в голове засела... а потом на учет в ЖК становиться пришла _в 27 лет) - а там 60 (ну, это уже месяц 3-й был, так что, там учитывать то да се надо, но все же).
вот, откуда они взялись? и прокрались же, с..ка, незаметно!

Пасиба! Ты сразу на третий?На всяк случай с первого начну. Лучше день потерять, чем потом с болью узнать, что пресс нафих был не таким уж прессом

не-не-не, ты, если не тренированный пресс, начинай, конечно, с первого, и не день, а пока не почувствуешь, что тебе легко (может, даже, месяц-два). и там же написано, что повторять их можно только 2-3 раза в нед.

 

[O'Navy]

Классические джинсы?

че классичесие прям? я говорю - свои)) те, которые мне идут, но, да, не галифе

 

[O'Navy]

ну, 10 лет не взвешиваться, это талант

а зачем? я нормально выглядела, нормально себя чувствовала...\
у меня вес, получается, равномерно распределяется, так что, до определенного момента увеличение не заметно

 

[Исбокубантик]

не-не-не, ты, если не тренированный пресс, начинай, конечно, с первого, и не день, а пока не почувствуешь, что тебе легко (может, даже, месяц-два). и там же написано, что повторять их можно только 2-3 раза в нед.

он сильный, но легкий.
ТО есть, пресс у меня не рельефный, но очень твердый. Видимо, от природы. Потому что занималась я им маловато. Когда занималась-были "кубики".
Но да, буду пробовать постепенно.
Сфоткала фас-профиль торса. Через месяц сравню.

Еще б силу воли добыть где..раззвиздяйка я.

Пошла за великом. 5 км - тоже хлеб.

 

[O'Navy]

Не, ну 9 лет ты меня прости. Может ты их только на Пасху одеваешь или когда на паспорт нужно сфотографироваться? Вещь же за 9 лет просто рассыпится.

ну, вот, не рассыпались, блин. они ж у меня не единственные у меня, вообще, еще одежда имеется, ты не думай

Сфоткала фас-профиль торса.

хде фотге?