Фубля. Развлечение жирных ленивцев. Исключайте её
Я на рыбалке раз в году бываю
Йогурт 2.7% жирности- эт много?
быстрые углеводы- это плохо, а медленные- они в чем?
4 месяца жила без зеркала ( маленькое в ванной на уровне морды не считается). Вот, с ним встретилась. Мотивирует
Тоже на волошковом поле!
Я думаю нормально! Ем утром йогурт домашний из домашнего молока, жирность там приличная, все ок!
Тоже на волошковом поле!
Это помогает мне скидывать почти по 3 кг в неделю. Планирование - это темаНу ты и нудный, хуже меня
Это не экстрим, а нормально когда правильно питаешься, ешь 5 раз в день и ходишь в тренажерку пока некоторые тут бес толку посты нащелкивают.
Вы серьёзно щас?
Забудьте про гликемический индекс продуктов. Не разнесёт Вас от морковки.
Вы серьёзно щас?
Забудьте про гликемический индекс продуктов. Не разнесёт Вас от морковки.
. У меня еще два мужика- пусть топчут макароны. А я порцию квиноа и огурец. 
согласна.Дедда напланируй мне пожалуйста,я чес слово буду все віполнять))
ну что ты за свыня така невгомонна
Это не экстрим, а нормально когда правильно питаешься, ешь 5 раз в день и ходишь в тренажерку пока некоторые тут бес толку посты нащелкивают.
кстать, я на работу притащила "тренажер"- типа, "бабочку" - восьмеркой закрученную хрень с пружиной посередине. И, сидя за компом, наяривала. Коллеги одобряли. Ну, а от того, что я не неподвижно сидела, а ритмично подергивалась, мы этот девайс прозвали "мастурбатор".Ага, еще ходят на работу, с 18 - до 22-х часов выгуливают детей и в перерывах между бестолковым нащелкиванием постов еще умудряются и дом в порядке содержать и на семью, которая не на диете, еды наготовить.
Я ж фотоветке немного бываю, он вообще там живет, как в заповеднике
Это помогает мне скидывать почти по 3 кг в неделю. Планирование - это тема
а чего фигней?Чел худеет,нацарапал план на неделю ,выполняя его видит результат.Я тоже хочу план ,только мне влом его писать
