Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: This feature may not be available in some browsers.
Летом до 8 часов, зимой до 10Хотя дрыхла бы зимой и сутки напролет, работа вот..
![]()

Сколько вы спите в сутки? Не в отпуске, а обычно.
Встречал разные мнения сколько надо спать - от 3 часов до 9.
Но есть пару дней когда дрыхну по 10
Правда это редко
Полностью поддерживаю Холоми:
Главное во сколько вставать, а сколько спать - это уже вторично, главное чтобы не менее 5-6 часов.
Если я лег в 4-00, а встал в 10-00, то это 6 часов сна- я весь день буду бодрым и отлично себя чуствовать...
А если я лег в 22-00, а встал в 7-00, то это 9 часов сна- но я я весь разбитый и мечтаю о кравати...
А обычно 5 дней в неделю получается:
- в час лег в 7-15 встал - вся жизнь в ожидании субботы![]()
Помню какой-то жаворонок рассказывал, что час сна до полуночи заменяет два часа после. Пока проверить не удалось.

7-8 часов. Больше просто не дают поспать
Везёт! Мне больше 5-7 не дают.
7 часов - за Счастье)))![]()

7-8 часов. Больше просто не дают поспать
года 2 назад я вообще практически не спала. Так что теперь отсыпаюсь![]()