Харьков Форум
  Харьков Форум > Дневники > Agan

Оценить эту запись

Изучайте основы физкультуры

Запись от Agan размещена 6.08.2015 в 13:30

Вчера был на источнике, в Саржином яру. Там есть спортплощадка...... впечатление такое: нет людей, кто знаком вообще с основами физкультуры! Особенно опасны упражнения, когда человек делает полу-приседания. Это надувает мышцы, но калечит суставы и создает варикоз...

Приседать надо полностью: полностью присесть и полностью выпрямиться
Размещено в Без категории
Просмотров 2818 Комментарии 4
Всего комментариев 4

Комментарии

  1. Старый комментарий
    Есть мнение, что приседать полностью, как Вы говорите вредно. И это касается не только приседаний но и скажем брусьев. Аргумент такой - для суставов полное выпрямление не есть норма и они начинают подтираться, особенно опасно после 30, так как гибкость костей уже отсутствует. ??
    Запись от OMEN♂ размещена 16.01.2016 в 00:16 OMEN♂ вне форума
  2. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от OMEN♂ Просмотреть комментарий
    Есть мнение, что приседать полностью, как Вы говорите вредно. И это касается не только приседаний но и скажем брусьев. Аргумент такой - для суставов полное выпрямление не есть норма и они начинают подтираться, особенно опасно после 30, так как гибкость костей уже отсутствует. ??
    Это мнение полный бред! Откуда оно пошло? Никому в голову ранее это не приходило, этот бред появился буквально пару лет назад. Это из той же оперы, что если будешь всю жизнь писять, то пися смоется мочою.
    Запись от Agan размещена 16.01.2016 в 00:22 Agan вне форума
  3. Старый комментарий
    Хрустеть пальцами тоже вредно! Есть вредно, пить вредно, дышать вредно.
    Запись от waldema размещена 25.01.2016 в 02:03 waldema вне форума
  4. Старый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от waldema Просмотреть комментарий
    Хрустеть пальцами тоже вредно! Есть вредно, пить вредно, дышать вредно.
    Да, жить вредно: от жизни все умирают!
    Запись от Agan размещена 25.01.2016 в 02:57 Agan вне форума
 

Часовой пояс GMT +3, время: 13:08.


Харьков Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.