Подскажите кто и как справлялся с защемлением нерва в поясничном отделе ?.Чем лечить , У кого лечить? Какая зарядка?
могу поделиться личным горьким опытом...
тоже такое было, только усугубилось еще надрывом связки внутри позвоночника и целым букетом ....
была проблема в поясничном отделе из-за которой лежала 2 месяца - не могла двигаться
в общем суть в чем:
1. Изначально надо поставить диагноз, это ОБЯЗАТЕЛЬНО МРТ и только у хорошего диагноста, ни один врач руками или еще чем-то не скажет точно что у вас. Есть доктор (женщина) в центре на территории 5 ЦКБ, рядом с четверкой. Она точно определила мою проблему.
2. В зависимости от сложности - лекарства, но с ними КРАЙНЕ ОСТОРОЖНО - не злоупотреблять сильными обезболивающими - пойдет иноксикация печени и не только (личный опыт), диклофенаком и производными - посадите желудок, я не могу восстановить уже 2 года после курсов приема, есть дейтсвенный вариант для снятия боли - блокады в проблемную зону кортикостеродами, но это если ОЧЕНЬ сильная боль, такая что двигаться не можете, помогает где-то на неделю, но есть побочка - "разносит", очень сильно увеличивается вес, у меня за 3 недели на 20 кг в плюс было, с большим трудом вес восстановила. Это все из личного опыта.
3. Хорошо, если удастся найти хорошего мануальщика их в Харькове почти нет, это должен быть даже скорее массажист иТОЛЬКО медик, но это если нет проблем со связочным аппаратом - нет излишней гибкости. Но это только после комплексного обследования.....
4. Пройти курс физиопроцедур.
5. Прокапаться, есть препараты, которые хорошо снимают подобные проблемы.
