Дамская курилка

Splyush · 03.12.2017

I_Lo сказав(ла):
...а в центрах реабилитационных не узнавала ?...может растяжения поделать и гимнастики специальные на досках-тренажерах ?

Гимнастика шрот ...

Sfandex · 03.12.2017

I_Lo сказав(ла):
...а в центрах реабилитационных не узнавала ?...может растяжения поделать и гимнастики специальные на досках-тренажерах ?

Доску Евминова имхо неплохо иметь, у нас она правда больше как вешалка, но повисеть иногда хорошо. Там куча упражнений для решения разных проблем
Я с повреждёнными связками ходила в центр Бубновского, но на мой взгляд в хорошем тренажерном зале примерно то же можно получить и с более индивидуальным подходом

I_Lo · 03.12.2017

Splyush сказав(ла):
Гимнастика шрот ...

...а тракции компьютере там и кинеозеотренажеры ?...не только чтоб доска

...погуглила -это специальная гимнастика,буду знать

I_Lo · 03.12.2017

Sfandex сказав(ла):
Доску Евминова имхо неплохо иметь, у нас она правда больше как вешалка, но повисеть иногда хорошо. Там куча упражнений для решения разных проблем
Я с повреждёнными связками ходила в центр Бубновского, но на мой взгляд в хорошем тренажерном зале примерно то же можно получить и с более индивидуальным подходом

...я почему спросила -сама сейчас хожу на реабилитацию ,мне рекомендовали только капельницы и уколы ,пока без лекарств справляюсь ,был только перерыв из-за удаления зуба...в четверг снова иду и на тренировки разрешили вернуться ,только стретчинг и йогалатес

прекрасница · 03.12.2017

=Лисичка= сказав(ла):
У нас дешевле 500 баксов не получалось ты сколько пересадок делаешь?

Одну. . В принципе, не напряжные пересадки , по паре часов. У меня уже посадка

TatK@!!! · 03.12.2017

прекрасница сказав(ла):
Я помню сугробы по пояс. А мама помнит как с крыши катались на санках . Правда это в воронежской области было

в Воронежской области и я такое помню. 2 раза в деревню зимой ездила. кошмар, снега по 2 метра наваливало. я тогда в Луганске жила, у нас такого не было.
а летом там капец какие затяжные дожди мыли. но 2 недели. мы очень скучали, сидели в доме, в сильный дождь дае телик не показывал. да и когда показывал смотреть там особо нечего было.

vitatel · 03.12.2017

Таниточка, а плаванье вам не назначали?
Нам для спины оч он хорошо зашел
Бассейн в смысле

Sfandex · 03.12.2017

vitatel сказав(ла):
Таниточка, а плаванье вам не назначали?
Нам для спины оч он хорошо зашел
Бассейн в смысле

Только это надо плавать в очках, голову в воду, чтоб не торчала
Не так как иногда дамы плавают чтоб причёску не намочить

Sfandex · 03.12.2017

TatK@!!! сказав(ла):
в Воронежской области и я такое помню. 2 раза в деревню зимой ездила. кошмар, снега по 2 метра наваливало. я тогда в Луганске жила, у нас такого не было.
а летом там капец какие затяжные дожди мыли. но 2 недели.

И дожди бывали и снег бывал и гололёд каждую зиму был в Харькове
И мороз без снега
В начале 2000-х несколько лет подряд был дождь на Новый год

Summer_girl · 03.12.2017

Мне тоже ношение корсета в 13лет результата не дало. При этом я умудрилась сломать в нем несколько пластин, поддерживающих позвоночник. Заменили.
Ортопед в детстве запретил танцы, которыми тогда занималась. Назначил ЛФК, но и она ситуацию не исправила - искривление в 2х местах, + поясничный лордоз сейчас.
Жалоб не было, больше ничего не назначали. Физнагрузки не запрещали.

На йогу пошла как раз за нагрузками, и чтоб куда-то ходить для поддержания формы.
Уже потом услышала, что со сколиозом показано плавание. Но на него до сих пор не собралась.

Пиранья · 03.12.2017

прекрасница сказав(ла):
Я в детстве много ныла, а потом поняла, что смысла ныть нет =икакого, хоть ной хоть не ной. Ну и опять же очень помогает что нет благодарных зрителей, а без зрителей ныть неинтересно

Наверное, не все понимают, о чем речь.
Я о том состоянии, когда слезы сами катятся, а ты их пытаешься сдерживать

Мунира · 03.12.2017

прекрасница сказав(ла):
Вот я буду ныть на погоду. Рискуя показаться нытливой старухой , скажу .РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ!!!!!!!! Что это за блин погода?????дожди целыми днями... Ну ещ+ 5 лет назад такого не было в харькове . Если дождь был, то он проходил в течении пары часов, .а сейчас погода как в польше. Пипец. Докатились

Мне такое лучше, чем холод, снег и сракопад

Пиранья · 03.12.2017

Мне со сколиозом никогда ничего не делали.
Странно, но с возрастом он перешел со второй стадии в первую

Sfandex · 03.12.2017

Summer_girl сказав(ла):
Уже потом услышала, что со скалиозом показано плавание. Но на него до сих пор не собралась.

При многих проблемах со спиной советуют плавание, потому что мышцы тренируются, а позвоночник меньше нагружается при этом
Но важно правильно плавать. Чтобы голова не торчала.
Говорят, лучше всего на спине.

Корсеты просто разгружают позвоночник, но при этом мышцы не тренируются, корсет постоянно носить не очень хорошо
Разве что надевать для каких-то работ и потом снимать

Splyush · 03.12.2017

Summer_girl сказав(ла):
Мне тоже ношение корсета в 13лет результата не дало. При этом я умудрилась сломать в нем несколько пластин, поддерживающих позвоночник. Заменили.
Ортопед в детстве запретил танцы, которыми тогда занималась. Назначил ЛФК, но и она ситуацию не исправила - искривление в 2х местах, + поясничный лордоз сейчас.
Жалоб не было, больше ничего не назначали. Физнагрузки не запрещали.

На йогу пошла как раз за нагрузками, и чтоб куда-то ходить для поддержания формы.
Уже потом услышала, что со скалиозом показано плавание. Но на него до сих пор не собралась.

Дочери тренера запретили танцы, велели рядиться в корсет. Корсет - не надели, танцы - не бросили. Уже сама тренер)
Но не всем так везёт.

Пиранья · 03.12.2017

прекрасница сказав(ла):
Я в детстве много ныла, а потом поняла, что смысла ныть нет =икакого, хоть ной хоть не ной. Ну и опять же очень помогает что нет благодарных зрителей, а без зрителей ныть неинтересно

Та ну капец

Это я о нытье писала?

Summer_girl · 03.12.2017

Пиранья сказав(ла):
Мне со сколиозом никогда ничего не делали.
Странно, но с возрастом он перешел со второй стадии в первую

Тоже 2я была.
Недавно наткнулась в ИГ на профиль Ж, которой йога помогла выпрямить позвоночник - @rivkayoga. Поразительный результат. Теперь хочу сделать рентген, глянуть, изменилось ли что-то у меня.

А до плаванья наверное, ещё долго не дойду - совмещать несколько кружков нет возможности, + не нравится носить полотенца, сушить волосы, и пр. Пока не будет сильной необходимости, не дойду.

Пиранья · 03.12.2017

Summer_girl сказав(ла):
Тоже 2я была.
Недавно наткнулась в ИГ на профиль Ж, которой йога помогла выпрямить позвоночник - @rivkayoga. Поразительный результат. Теперь хочу сделать рентген, глянуть, изменилось ли что-то у меня.

У меня предположительно от спорта и стало лучше. Как бы больше и не от чего :незнаю:

Ami · 03.12.2017

svetusik сказав(ла):
Ну такая штука подкладушка под само кресло, чтоб не портилась обивка, но я ХЗ портится ли она от кресел.

Она нужна для кожаных сидений, если у вас ткань - не парься.

Summer_girl · 03.12.2017

Splyush сказав(ла):
Дочери тренера запретили танцы, велели рядиться в корсет. Корсет - не надели, танцы - не бросили. Уже сама тренер)
Но не всем так везёт.

Каждый решает сам.
Если неудобств не доставляет и врач не запрещает, можно тренироваться и не обращать внимания.
Мне 1й тренер сказал, что у половины населения планеты сколиоз, так что, ничем теперь не заниматься?
С такой позицией можно и навредить. Надо смотреть по показаниям и самочувствию. Опять же, ответственность на тебе, решаешь сам.

Дамская курилка

Вкладення