Катон
К
Я вам могу ответить в вашем же русле:
Добро пожаловать в Википедию, свободную энциклопедию, которую может редактировать каждый.
Поздравляю вас, вы достигли высшей ступени цивилизации.
сначала соблаговолите начать разговаривать по-человечески.
славяне на молоко скотинку разводили.
При удаче могли птицу в лесу подбить. Это никак не мясо 3 раза в день. Основное питание - репа и брюква с огорода, плюс грибы-ягоды, корешки.
А вы князь? Или славяне - все князья? Интересна мотивация распространения княжеского стола на население страны.
Мясо три раза в день? Это какой идиот вам такую диету посоветовал? Мясо, желательно не жирное, кушают маленькими порциями, один, максимум - два раза, в день. Маленькими порциями, потому что все равно мясной белок весь не усваивается.
Князья и дружина были боеспособной элитой социума, поэтому они были самыми здоровыми и сильными, соответственно их питание можно брать за основу как полноценное, во всяком случает если мужчина хочет быть такого же уровня силы и доблести.
Насчет мытья - немытья, рук, я не прикалывался: иммунная система должна постоянно работать по старому спортивному принципу: что тренируешь, то и тренируется. Посмотрите на живущих в антисанитарии собак и людей, они, если не сдохли сразу, то живут намного крепче и выносливее, домашних хлюпиков, которые растут в тепличных условиях. А то думал, что вы такие элементарные вещи знаете.